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fle-xx

„Befreien Sie sich aktiv von Rücken- und Gelenkbeschwerden.“


Fle-xx – schmerzfrei durch Beweglichkeit

Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr (am Arbeitsplatz, im Auto, … selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen und nehmen diese Position ein). Diese einseitige Belastung führt zur Verkürzung der Muskulatur. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken. Eine systematische Mobilisierung bzw. ein Muskellängentraining ist die Basis für ein aufbauendes Krafttraining. Dieses aktive und äußerst effektive Training bewegt alle relevanten Muskelgruppen und ist somit ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Positive Effekte für Ihre Muskulatur

  • Lösen Sie Verklebungen und bringen Sie den Muskel wieder in seine ursprüngliche Länge zurück
  • Senken Sie den Muskeltonus und stellen Sie das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung wieder her
  • Lindern Sie dadurch Überlastungen im Muskel und reduzieren Sie den Spannungsschmerz

Positive Effekte für Ihre Gelenke

  • Reduzieren Sie dauerhaft zu hohe Zug- und Druckbelastungen an den Gelenken
  • Nehmen Sie dadurch schnell und wirkungsvoll Druck von den Gelenken
  • Reduzieren Sie nachhaltig Gelenkschmerzen und stellen Sie eine volle Gelenkbeweglichkeit her